5 Makanan Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Asam Urat

September 23, 2024 mandiritogel

Asam urat, juga dikenal sebagai gout, adalah peradangan sendi yang disebabkan oleh kadar asam urat yang tinggi dalam darah. Karena hubungannya dengan darah, ada beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita asam urat.

Selain makanan, ada juga minuman pantangan asam urat adalah minuman tinggi gula. Disebabkan fruktosa yang terdapat pada minuman tinggi gula dapat memperburuk rasa sakit dari penderita asam urat.

Asam urat juga merupakan salah satu penyakit yang paling umum yang diderita banyak orang, dan serangan asam urat biasanya terjadi secara tiba-tiba dan biasanya terjadi pada jempol kaki.

Daftar Makanan yang tidak boleh dikonsumsi

1. Jeroan

Jeroan adalah musuh pertama asam urat. Diketahui bahwa jeroan hewan, seperti jantung, babat, hati, usus, ampela, dan lainnya, mengandung banyak purin. Oleh karena itu, jika Anda menderita asam urat, Anda harus mengurangi atau bahkan benar-benar menghindari makan jeroan.

2. Minuman Bergula Tinggi

Meskipun minuman tinggi gula tidak mengandung purin secara langsung, kandungan fruktosa atau sirup jagung di dalamnya adalah penyebabnya, karena tubuh akan memecah fruktosa dan menghasilkan purin.

3. Daging Merah

Daging merah juga tidak baik untuk penderita asam urat. Purin di dalam daging merah masih sedang dan tidak terlalu tinggi seperti di jeroan, oleh karena itu mereka yang menderita asam urat masih dapat mengonsumsi daging merah, tetapi mereka harus membatasi konsumsinya hingga 100 gram setiap hari.

4. Makanan Seafood

Kerang, udang, dan teri adalah contoh makanan seafood dengan kadar purin tinggi yang tidak boleh dimakan oleh orang yang menderita asam urat.

5. Minuman Beralkohol

Minuman beralkohol juga dapat memperburuk penderita asam urat karena dapat menghambat pembuangan asam urat yang berlebih dari tubuh. Apabila pembuangan asam urat berlebih terhambat maka tubuh menyimpannya di sendi sehingga dapat memperburuk rasa sakit arthritis atau radang sendi.

Pasang Taruhan Kalian Di Situs IDN Slot dan Togel Tergacor Mandiritogel
Deposit Pulsa, Ovo, Dana, Linkaja dan Gopay Tanpa Ditambah
New Member Depo Pertama 50rb Langsung Dapat 10rb