6 Benefit Minum Susu Kelapa, Baik Untuk Kulit dan Imunitas

September 23, 2024 mandiritogel

Salah satu jenis susu nabati yang baik untuk kesehatan adalah susu kelapa. Bahkan, minum susu kelapa baik untuk kulit Anda.
Meskipun susu kelapa dan santan terlihat hampir sama, ada beberapa hal yang membedakannya. Prinsip pembuatan susu kelapa dan santan, yang dibuat dari daging kelapa parut yang diperas, sebenarnya sama.

Perbedaannya adalah jumlah air yang ditambahkan ke dalam air perasan kelapa. Hasil produknya juga akan berbeda.

Bagi mereka yang sedang diet, susu kelapa bisa menjadi opsi yang bagus karena nutrisinya yang luar biasa dan dapat membantu pencernaan yang sehat, menjaga kesehatan jantung, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Berikut benefit dan kelebihan yang ditawarkan susu kelapa:

1. Membantu Kesehatan Kulit

Susu kelapa dianggap dapat menenangkan gejala psoriasis, dermatitis, dan eksim sebab sifatnya yang lembap. Ini juga dianggap dapat mengobati kulit kering dan teritirasi, menghilangkan bakteri berbahaya dari kulit.

2. Kandungan Susu Kelapa

Sebagian besar vitamin dan mineral penting yang ditemukan dalam susu kelapa adalah mineral mangan, tembaga, dan magnesium, yang diperlukan untuk berbagai fungsi kesehatan tubuh.

Mineral tembaga membantu pembentukan sel darah merah, magnesium meningkatkan fungsi otot dan transmisi saraf, dan mangan yang dapat membantu kesehatan dan metabolisme tulang.

3. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Asam laurat, sejenis MCT yang memiliki sifat antimikroba, terkandung dalam susu kelapa yang dapat melawan bakteri, virus, dan jamur berbahaya. Asam laurat juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

4. Membantu Untuk Diet

Mengonsumsi susu kelapa juga dapat membantu untuk diet, karena badan mendapatkan lemak sehat dari susu kelapa dan juga dapat membantu rasa kenyang.

5. Memperlambat Penuaan

Kandungan tembaga dan vitamin C susu kelapa meningkatkan kualitas kulit sehingga membantu memperlambat penuaan dini dan terlihat lebih awet muda.

6. Kaya Akan Magnesium

Susu kelapa dapat menenangkan saraf sambil menjaga tekanan darah.

Pasang Taruhan Kalian Di Situs IDN Slot dan Togel Tergacor Mandiritogel
Deposit Pulsa, Ovo, Dana, Linkaja dan Gopay Tanpa Ditambah
New Member Depo Pertama 50rb Langsung Dapat 10rb