ENTERTAIMENTHEALTH

Artis Fuji Mengidap ADHD, Berikut Gejala Dan Pantangannya

Loading

Artis Fuji Mengidap ADHD, Berikut Gejala Dan Pantangannya

Artis Konten kreator Fujianti Utami Putri (juga dikenal sebagai Fuji) mengaku menderita Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD).
Dirinya mengaku pertama kali mengetahuinya dari psikolog pada tahun 2022.

Jadi, apa itu ADHD ?

Menurut CDC, ADHD adalah salah satu gangguan perkembangan saraf paling umum yang terjadi pada masa kanak-kanak.
Kondisi ini biasanya pertama kali didiagnosis pada masa kanak-kanak dan sering kali menetap hingga dewasa.
Anak-anak dengan ADHD mungkin mengalami kesulitan dalam memperhatikan, mengendalikan perilaku impulsif, dan menjadi terlalu aktif.

ADHD juga dapat menyerang anak-anak di sekolah, di rumah, dan bersama teman.
Seiring pertumbuhan anak, mereka mungkin mengalami kesulitan dalam memperhatikan, mendengarkan dan mengikuti instruksi, duduk diam, dan menunggu giliran.
Namun bagi anak-anak dengan ADHD, perjuangan tersebut lebih sulit dan lebih sering terjadi.

Gejala ADHD

Ada beberapa gejala atau tanda yang menandakan seseorang mengidap ADHD.
Anak-anak dengan ADHD mungkin menunjukkan tanda-tanda pada beberapa atau seluruh area berikut :

1. Mudah Terdistraksi

Salah satu gejala ADHD adalah kesulitan berkonsentrasi, memusatkan perhatian, dan menyelesaikan tugas.
Terkadang Anda tidak mendengarkan instruksi dengan baik, melewatkan detail penting, atau tidak menyelesaikan apa yang Anda mulai.
Selain itu, anak-anak dengan ADHD mungkin menghabiskan terlalu banyak waktu untuk bermimpi.
Anda mungkin menjadi linglung, pelupa, atau kehilangan jejak.

2. Hiperaktif

Anak ADHD cenderung hiperaktif, gelisah, dan mudah bosan.
Mereka mungkin merasa kesulitan untuk duduk diam atau tetap diam saat dibutuhkan, Mungkin cenderung terburu-buru dan membuat kesalahan.
Anda mungkin secara tidak sengaja bertindak dengan cara yang membuat orang lain kesal.

3. Impulsif

Anak ADHD sering kali bertindak cepat sebelum berpikir, Dia sering menyela, mendorong dan meraih, dan kesulitan menunggu.
Mereka mungkin melakukan sesuatu tanpa meminta izin, mengambil barang yang bukan miliknya, dan melakukan hal berbahaya.

Selain itu, penderita ADHD mungkin memiliki reaksi emosional yang tampak terlalu intens mengingat keadaannya.
Namun, penting untuk tidak terlalu cepat mendefinisikan tanda-tanda gejala di atas sebagai ADHD.
Diagnosis harus ditegakkan secara profesional melalui serangkaian tes pemeriksaan.

Penyebab ADHD

Tidak ada penjelasan yang jelas mengapa anak-anak menderita ADHD.
Namun, banyak penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar ADHD diwarisi dari orang tua atau kerabat yang juga menderita ADHD.

Anak-anak juga berisiko lebih tinggi terkena penyakit ini jika mereka lahir prematur, terpapar racun lingkungan, atau jika ibunya menggunakan narkoba selama kehamilan.
ADHD tidak disebabkan oleh terlalu banyak waktu menatap layar, pola asuh yang buruk, atau terlalu banyak gula.

Pantangan Makanan ADHD

1. Soda

Soda mengandung bahan-bahan yang dapat memperburuk gejala ADHD, antara lain Sirup jagung fruktosa tinggi dan kafein.
“Asupan gula dan kafein yang berlebihan dapat menyebabkan gejala hiperaktif dan kurangnya perhatian,” kata pakar ADHD, Frank Barnhill.
Sebuah penelitian pada tahun 2013 menemukan bahwa anak usia 5 tahun yang minum soda umumnya lebih cenderung menjadi agresif dan menarik diri dari pergaulan.

2. Buah Dan Sayuran Beku

Meskipun buah dan sayuran merupakan pilihan sehat untuk diet ADHD, namun mengonsumsi buah dan sayuran beku tidak dianjurkan karena mengandung pewarna buatan.
“Makanan yang diberi organofosfat untuk pengendalian serangga telah terbukti menyebabkan masalah perilaku neurologis yang mirip dengan ADHD dan banyak masalah perilaku lainnya,” kata Barnhill.

3. Minuman Energi

Minuman energi mengandung pemanis buatan, pewarna buatan, kafein, dan stimulan lain yang dapat memperburuk gejala ADHD.

4. Ikan Mengandung Merkuri

Mengonsumsi ikan dan makanan laut lainnya yang mengandung merkuri dapat memperburuk gejala ADHD dalam jangka panjang.
Beberapa penyebab terburuknya termasuk hiu, king mackerel, ikan todak, dan tilefish.
“Merkuri, seperti selulosa, sangat sulit dicerna dan lama kelamaan dapat terakumulasi di otak, Hal ini dapat menyebabkan hiperaktif,” jelas Ali.

5. Makanan Manis

Beberapa anak menjadi lebih aktif setelah mengonsumsi makanan manis atau bergula, seperti coklat atau permen.
Oleh karena itu, disarankan untuk membatasi pemberian makanan manis pada anak.

Baca Juga : Penangkapan 40 Ribu China Sindikat Penipuan Online Di Myanmar

Pasang Taruhan Kalian Di Situs IDN Slot dan Togel Tergacor Mandiritogelbudh
Deposit Pulsa, Ovo, Dana, Linkaja dan Gopay Tanpa Potongan
New Member Depo Pertama 50rb Langsung Dapat 10rb

Slot Gacor Anti Rungkat

zvr
Bagaimana Reaksimu ?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.