Makan Kangkung Dapat Bantu Kontrol Kadar Gula Darah

Makan Kangkung Dapat Bantu Kontrol Kadar Gula Darah

Menambah asupan vitamin K bisa jadi salah satu cara atasi diabetes.

Studi menemukan vitamin K yang biasa ditemukan dalam sayuran berdaun hijau seperti kangkung dapat membantu mengatur kadar gula darah.

Para peneliti dari Universite de Montreal, Kanada tak hanya menemukan hubungan antara vitamin K dengan diabetes,

tapi juga kemampuannya yang bermanfaat untuk mengontrol kadar gula darah di dalam tubuh.

Diabetes diketahui disebabkan oleh berkurangnya jumlah sel beta atau ketidakmampuannya untuk memproduksi insulin yang cukup.

 

Oleh karena itu, kami sangat tertarik dengan temuan baru yang kami temukan ini

Para peneliti mengidentifikasi protein gamma-carboxylated baru yang disebut ERGP.

Protein tersebut ditemukan memainkan peran yang sangat penting dalam mempertahankan tingkat fisiologis kalsium dalam sel beta untuk mencegah gangguan sekresi insulin.

Akhirnya, kami menemukan bahwa vitamin K mempunyai peran penting,

Melalui protein gamma-carboxylated,Vitamin K sangat penting untuk menjalankan perannya dalam mengontrol kadar gula darah.

Sebelumnya, sejumlah penelitian memang telah menunjukkan adanya hubungan antara berkurangnya asupan vitamin K dengan peningkatan risiko diabetes.

Vitamin K adalah nutrisi larut dalam lemak yang penting untuk pembekuan darah, kesehatan tulang, dan jantung.

Nutrisi ini mencegah penumpukan kalsium dalam arteri, sehingga mengurangi risiko tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan ginjal.

 

Meski jarang terjadi, namun kekurangan vitamin K dapat menyebabkan masalah pembekuan darah, melemahkan tulang, dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

Sumber makanan yang kaya akan vitamin K di antaranya sayuran seperti kangkung, bayam, kubis, dan brokoli.

Selain itu, vitamin K juga dapat ditemukan dalam sumber protein hewani seperti hati sapi, daging giling, daging ayam, dan daging asap.

Baca Juga : Kebiasaan yang Tak Disangka Bisa Bikin Berat Badan Naik Cepat

Pasang Taruhan Kalian Di Situs IDN Slot dan Togel Tergacor Mandiritogel
Deposit Pulsa, Ovo, Dana, Linkaja dan Gopay Tanpa Potongan
New Member Depo Pertama 50rb Langsung Dapat 10rb