Nggak Cuma Bikin Nangis, Ini Manfaat Bawang Merah untuk Kesehatan

60Detik Health ~Selain bawang putih, semua orang pasti mengetahui jenis bumbu dapur yang bernama bawang merah dan kerap dipakai alam beragam jenis makanan.

Aroma bawang merah yang harum dan mempunyai citra rasa yang khas ini tentunya akan semakin menambah kenikmatan makanan.

Akan tetapi di luar sana mungkin hanya sebagaian orang yang mengetahui kalau bawang merah ini mempunyai banyak khasiat terutama bagi kesehatan tubuh. Bahkan masyarakat pun sebenarnya sudah sejak dahulu menggunakan bawang merah untuk pengobatan alami seperti misalnya demam anak.

berikut ini adalah sejumlah manfaat bawang merah untuk kesehatan tubuh yang sayang untuk dilewatkan.

1. Mengurangi Efek Antialergi

Sebuah penelitian pada tahun 2018 yang dikeluarkan oleh Pubmed menunjukkan bahwa bawang merah memiliki efek antialergi.

Penelitian tersebut menunjukkan bahwa suplementasi oral bawang merah yang bersamaan dengan obat cetirizine dapat memberi efek penyembuhan lebih bagus.

Bahkan menurut University of Maryland Medical Center, adanya zat kuersetin dalam bawang merah ini bisa mengurangi reaksi alergi dengan menghentikan tubuh memproduksi histamin.

2. Lawan Radikal Bebas

Selain memberikan efek antialergi bawang merah juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Hal ini berkat kandungan polifenol dalam bawang merah yang berfungsi sebagai antioksidan guna melindungi tubuh dalam radikal bebas.

3. Baik Untuk Sistem Kekebalan Tubuh

Khasiat bawang merah dalam menangkal radikal bebas ini otomatis dapat meningkatkan dan menjaga daya tahan atau kekebalan tubuh.

Akan tetapi, alangkah lebih baik apabila mengonsumsi bawang merah bersama dengan makanan yang bergizi lainnya untuk menghindari tubuh dari berbagai penyakit.

4. Baik Untuk Sistem Pencernaan

Bawang merah juga bisa memperbaiki sistem pencernaan tubuh manusia karena mengandung serat di dalamnya.

Dengan begitu, buang air besar pun bisa berlangsung teratur. Selain itu, bumbu dapur ini juga mengandung jenis serat larut khusus yakni oligofruktosa, yang bermanfaat dalam mendorong pertumbuhan bakteri baik dalam usus.

5. Mengurangi Risiko Kanker

Adanya kandungan zat kuersetin dalam bawang merah merupakan agen antikanker yang baik. Adapun senyawa ini mampu menghambat sel kanker pada payudara, usus besar, prostat, endometrium, dan paru-paru.

Bahkan komponen zat tersebut dapat menghentikan kanker dengan beberapa mekanisme, seperti menginduksi apoptosis (kematian sel kanker), menjaga siklus sel, dan hal lainnya.

Demikianlah beberapa manfaat bawang merah untuk kesehatan tubuh manusia. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.

Pasang Taruhan Kalian Di Situs IDN Slot dan Togel Tergacor Mandiritogel
Deposit Pulsa, Ovo, Dana, Linkaja dan Gopay Tanpa Potongan
New Member Depo Pertama 50rb Langsung Dapat 10rb