Rahasia Awet Muda, Chuando Tan Pria Berusia 50 Tahun ini Nampak Usia Seperti 30an
60Detik Health ~Chuando Tan, Seorang fotografer Pria asal Singapura ini memiliki wajah dan tubuh awet muda. Tan yang sudah berusia 50 tahun Berbeda dengan pria berusia 50 tahun lainnya, wajah Chuando Tan justru mirip dengan pria berusia 30 tahunan.
Tan adalah seorang model di akhir tahun 1980 sampai awal 1990. Selain itu dia juga sempat berkarier sebagai seorang penyanyi mandarin. Namun karier bernyanyinya tidak bertahan lama. Di tahun 1996 dia pun banting setir menjadi seorang fotografer.
Teman-temannya memanggilnya CD dan dia telah menangkap mata di seluruh dunia sejak baru-baru ini muncul di sebuah artikel untuk sebuah situs berita China.
Setengah centenarian, yang memiliki lebih dari 160k pengikut di Instagram, memiliki perusahaan fotografi ChuanDo & Frey, namun tidak mengherankan bila dia pernah menjadi salah satu model paling populer di Singapura pada akhir tahun 80an dan awal 90an.
Dia bahkan sempat berkarier pendek sebagai penyanyi pop berbahasa Mandarin sebelum menemukan gairahnya untuk fotografi.
Jadi apa rahasianya?
Tan memegang prinsip bahwa kamu adalah apa yang kamu makan dan yakin kondisi kesehatan seseorang, serta penampilannya, 70%-nya bergantung pada makanan, sementara 30%-nya pada olahraga. Itu sebabnya dia makan 6 telur rebus saat sarapan dengan hanya 2 kuning telur (karena mempertimbangkan kolesterol). Selain itu, dia minum segelas susu dan terkadang menambah alpukat dengan buah beri ke dalam sarapannya. Ini adalah jumlah protein dan energi yang baik untuk memulai hari.
Selain telur, dia makan ayam dengan nasi, sayuran bakar, dan sup ikan di siang hari. Sang fotografer mengakui bahwa es krim adalah kelemahannya, jadi, itu sebabnya dia terkadang memakannya, tapi hanya di paruh pertama hari. Dia juga menghindari kopi dan teh, tapi sering minum air. Dia tidak merokok, tidak minum alkohol, dan sering makan salad yang terbuat dari sayuran segar untuk makan malam.
Terlepas dari genetika yang mengagumkan, dia juga banyak berolahraga (jelas), dan sebelumnya dia berkomentar tentang bagaimana dia menghindari mandi larut malam dan pagi-pagi, dan bagaimana dia secara teratur makan ayam Hainan. Tapi ada yang mengatakan bahwa kita akan memukul gym delapan hari seminggu dan makan ayam setiap hari seumur hidup dan tetap saja tidak terlihat luar biasa seperti orang ini. Tapi tidak apa-apa. Karena kita tidak cemburu. Sama sekali.
Mungkin ini terdengar sepele, tapi berapa banyak dari kita yang melakukan apa yang benar-benar kita sukai dan ingin dilakukan? Mungkin inilah rahasia awet muda? Alasannya? Karena semua kegiatan kita memengaruhi jiwa dan raga.
Tan berkata, “Aku sudah mencoba banyak pekerjaan dan berhenti di pekerjaan yang aku suka. Aku suka bertemu orang, berkomunikasi, mengatur sesi foto, dan memotret. Jika kamu melakukan apa yang tidak kamu suka, kamu akan merasa tidak puas dan, tentu saja, tidak akan menunjang kesehatanmu.”
Pasang Taruhan Kalian Di Situs IDN Slot dan Togel Tergacor Mandiritogel
Deposit Pulsa, Ovo, Dana, Linkaja dan Gopay Tanpa Potongan
New Member Depo Pertama 50rb Langsung Dapat 10rb